Stel je momenten voor waarop je:

😀 een ‘inside joke’ met jezelf had!
🌞 een mooie herinnering ophaalde, of
🤸‍♂️ een complete vreugde over je heen voelde komen – zonder echte reden!

In die momenten ervaar je een staat van vreugde of geluk die alleen voor jou is!

Bij een concert in het park en was een oudere dame met een ‘inner smile’ toen ze de pianist een van haar favoriete nummers hoorde spelen. 🎵
Ze herkende het nummer en tikte met haar voet en stuiterde op de beat!
Haar glimlach was niet voor iemand – alleen voor haarzelf. 💟

In Qigong laten we ruimte om te oefenen met een innerlijke glimlach.
Dit helpt de hart-Qi te kalmeren en de Shen te verhelderen.

Oefenen met een innerlijke glimlach kan je oefening en Qi-circulatie direct verbeteren!
Je hoeft het niet te forceren – laat het gewoon op natuurlijke wijze ontstaan.
De sleutel is om een ​​reden te vinden om een ​​innerlijke glimlach te hebben.

Misschien is het:
👨‍👩‍👧‍👦 de gedachte aan je vrienden en familie
🐤 een ontmoeting die je had met een vriendelijke vogel, of
🧘‍♀️ de eenvoudige stilte van een diepe ademhaling

… vind je Inner Smile 🙂

Dat gelezen hebbende….:
Wil je meedoen met ons? op woensdagochtend is er nog plaats in de les.
Voor meer informatie: Kijk op de pagina [lessen]
Op de [contact] is te vinden hoe je me bereiken kunt.